Pour ralentir le vieillissement de la peau, plusieurs astuces sont recommandées. Le nettoyage quotidien du visage, l’utilisation modérée du peeling, un sommeil suffisant, une alimentation équilibrée et la pratique régulière du sport sont essentiels. Le démaquillage, les gommages hebdomadaires et l’hydratation sont cruciaux pour une peau éclatante. Le sommeil profond pendant au moins 7 heures permet le renouvellement cellulaire. Les aliments sains fournissent les nutriments nécessaires, tandis que l’exercice physique élimine les toxines.
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