Apparu depuis plusieurs années, le régime cétogène ou régime keto était autrefois utilisé pour soigner certaines maladies dont l’épilepsie. C’est un régime spécial qui est caractérisé par une importante consommation de lipides, une réduction importe des apports en glucides, un apport constant en protéines, etc. Actuellement, elle est aussi utilisée dans le cadre d’un programme de perte de poids. Mais, est-il efficace pour la perte de poids ce type de régime ?

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