Vous remarquez que vous devenez un peu plus rond(e). En fait, vous ne voulez pas perdre votre ligne à laquelle vous tenez tant. Il vous faudra donc revoir votre alimentation, et vous assurer qu’elle est équilibrée. Avant cela, vous devez déjà réussir à déterminer votre besoin calorique. Si ce n’est pas le cas, vous aurez du mal à savoir ce à quoi vous en tenir.

Heureusement, vous avez la possibilité de vous rendre sur le site https://jmmanger.fr/. Il s’agit d’une plateforme qui met les outils dont vous avez besoin pour déterminer votre besoin calorique. Vous retrouvez aussi des conseils et recommandations afin de déterminer le régime qui vous convient. Faites donc un tour sur le site en question.

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