Malgré divers régimes, exercices et astuces, la perte de poids peut être frustrante. Nombreux sont ceux qui, malgré leur détermination, font face à des résistances. Le ralentissement du métabolisme, souvent négligé, peut être une cause majeure de ces défis, rendant la quête de la perte de poids plus complexe que prévu.
Comment parvenir à une perte de poids efficace ?
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