Avoir une bonne hygiène dentaire ne relève pas d’une épreuve complexe. Il suffit d’adopter certaines habitudes simples pour votre santé bucco-dentaire. Déjà, vous devez régulièrement vous brosser les dents, deux fois par jour à minima. Pensez également à remplacer votre brosse à dents tous les trois mois pour en assurer l’efficacité.
Adoptez une brosse à dent molle pour éviter de vous blesser, car cela pourrait entraîne des infections au niveau de la gencive. Pour finir, n’oubliez pas de faire une visite annuelle chez le dentiste pour vous assurer que tout va bien.
